SA NE PREGĂTIM DE IARNĂ!
Mie, 11/12/2008 - 14:10
Suntem la mijlocul toamnei, dar cum timpul zboara foarte repede, iarna se apropie cu repeziciune. Din pacate vine insotita si de afectiunile sezonului rece. Ar fi bine sa ne gaseasca pregatiti din punct de vedere al imunitatii pentru a trece cat mai usor peste aceste afectiuni. In acest sens, venim in continuare cu cateva sfaturi, pe care doar vi le reamintim:
- •profitati cat mai mult de fructele proaspete care se mai gasesc, de legumele si zarzavaturile pline de vitamine, neconservate; consumati zilnic macerat de macese, catina, adevarate “bombe pro-imunitate”;
- • faceti cit mai multa miscaare in aer curat,(imbracati adecvat)—exercitiul fizic dilata si deschide vasele de singe si stimuleaza intregul organism;
- • respirati rar si profund cit mai des posibil;--in felul acesta veti pune la dispozitia organismului dumneavoastra veritabile “suvoaie” de oxigen;
- • nu fumati si nu acceptati sa respirati fumul de tigara al nimanui;
- • aerisiti-va locuinta in mod regulat, in special inainte de culcare;
- • faceti dusuri alternante rece-cald, cit mai des;
- • facati periodic cure de dezintoxicare a organismului (post,ceaiuri, clisme,etc.)
- • inconjurati-va cu plante verzi; --acestea absorb bioxidul de carbon din aerul inconjurator si elibereaza oxigen;
- • beti cit mai multe lichide (non-alcoolice)
- • odihniti-va, si dormiti 7-8 ore pe noapte;
• ginditi cit mai pozitiv!
Meniu principal
Ultimele stiri
Vin, 15:49
DOI BĂRBAȚI ARESTAȚI ÎN URMA UNOR PERCHEZIȚII ÎNTR-UN DOSAR DE TRAFIC DE DROGURI DE MARE RISC Vin, 12:14
Autoritatea Electorală Permanentă: A început campania electorală! Ce activități sunt permise Cultura
În seara zilei de 9 Mai 1877, în ședința Camerei Deputaților, deputatul av. Nicolae Fleva îl...
Comentarii
Paul -
Vin, 14:19
Astazi a început campania electorală pentru alegerile locale şi europarlamentare din data de 9...
Paul -
Vin, 14:16
Astazi a început campania electorală pentru alegerile locale şi europarlamentare din data de 9...
Eori -
Vin, 14:16
Școlile Profesionale Ar Trebuii Să Dispară Definitiv Din Lume, Deoarece Sunt Degeaba !
Cel Mai...
Rus Augustin -
Vin, 13:49
STIMATĂ DOAMNĂ PROFESOARĂ,
Constatarea dumneavoastră de la o benzinărie, m-ia adus aminte de...
Eori -
Vin, 13:36
Școlile Profesionale Ar Trebuii Să Dispară Definitiv Din Lume, Deoarece Sunt Degeaba !
Cel Mai...
Aniversări
În zi de naştere, îi urăm prof.
Sincere urări de sănătate şi bucurii, putere de muncă, împliniri profesionale și în plan personal, îi transmitem, în ceas aniversar, domnului TEODOR...
* În zi de naştere, urăm d-nei TUDORICA BRUMĂ, interpretă ce promovează folclorul românesc în Spania, multă sănătate şi bucurii alături de cei dragi...
Adaugă comentariu nou