Luna mai este luna conştientizării riscului de cancer de piele, în speţă a riscului de MELANOM!

Luna mai este luna conştientizării riscului de cancer de piele, în speţă a riscului de MELANOM!

Melanomul poate fi cu usurinta evitat printr-un comportament intelept vizavi de expunerea la soare! Cititi mai jos despre ce puteti face pentru a va proteja pe dvs si familia impotriva melanomului!'-Evitati expunerea excesivă la soare și stati la umbră în special între orele de vârf (10.00 – 16.00)!
- Nu va ardeti la soare!
- Evitati solarul și lămpile de bronzare artificială!
- Folositi o cremă de fotoprotecție cu spectru larg, UVA și UVB și factor de protecţie (FPS) înalt, de cel puțin 15!
- Aplicati cca. 30g (echivalentul a două linguri) de cremă de fotoprotecție pe toate zonele corpului expuse la soare, cu 30 de minute înainte de a ieși afară. Repetati aplicarea din 2 în 2 ore sau după ce ati transpirat mult sau după ce ati intrat în apă!
- Purtati îmbrăcăminte care să va protejeze de soare, inclusiv o pălărie cu borurile largi, pantaloni lungi, bluză cu mânecă lungă şi ochelari de soare cu filtru UV!
- Nou-născuții nu trebuie lăsați la soare!!! Cremele de protecție solară pot fi folosite pentru copii începând de la vîrsta de 6 luni.
- Examinati-va pielea, din creștet până la tălpi, o dată pe lună și fiti atent(ă) la semnele de alarmă pentru melanom!
- Mergeti cel puțin o data pe an la medicul dermatolog pentru o examinare de specialitate a pielii!
- Nu lipsiti de la nici unul dintre controalele pielii programate de medic dacă faceti parte dintr-o familie cu melanom, dacă aveti aluniţe atipice sau ati avut deja un melanom!
- Copiii din familiile cu melanom ar trebui consultaţi regulat de un dermatolog începând de la vârsta de 10 ani!''
Bucurati-va de soare in mod intelept! Nu uitati sa va protejati pielea!

http://cancerdepiele.ro/…/informatii-pe…/melanomul/lang/ro/…

www.melanomromania.com